«Γιατί η διάθεση μου είναι τόσο χάλια;», «Γιατί δεν μπορώ να προχωρήσω;», «Γιατί να συμβαίνει σε μένα αυτό;». Πολλές είναι οι φορές που εμείς οι άνθρωποι παγιδευόμαστε στο φαύλο κύκλο τέτοιων ερωτημάτων όταν είμαστε αντιμέτωποι με ψυχολογικές δυσκολίες. Σύμφωνα με την επιστημονική βιβλιογραφία, αυτή η διεργασία σκέψης ονομάζεται μηρυκασμός ιδεών (rumination) και αφορά στην παθητική...Read More